常吃这些食物可以减脂！脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪，我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪．~水果类~葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质．动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者zui好的食品之一．苹果因富含果胶、纤锥素和锥生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高．~蔬菜类~大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以...

隔夜食物究竟能不能食用！一说到“隔夜”，咱们总感觉这两字仿佛有害。似乎在任何食物面前加上这两字，都会变得有害......尤其是正处于夏季，只要隔了夜，食物总会有一种难以言喻的微妙感。那么，今天咱们好好讲讲，面对隔夜食物，到底是吃，还是不吃？隔夜茶、隔夜水，能喝吗？有不少人认为，在隔夜茶和隔夜水当中，含有一些对人体有害的物质。一旦长期饮用，会对健康造成较大的影响。在很多人眼中，放置一夜的隔夜茶水会滋生大量的亚硝酸盐，从而威胁到健康。但事实上，有实验数据显示，当水烧开超过半个小时...

秋燥易伤肺，食用百合可润肺补气！中医认为，秋燥易伤肺。秋季上市的百合，味甘微苦，性平，功效润肺止咳，清心安神，对肺燥、脾症具有较好的食疗作用，适宜中老年朋友常食。下面介绍几款美味的百合药膳。百合炒马蹄材料：鲜百合6两（约240克），碎猪肉4两（约160克），马蹄10粒，姜蓉2茶匙。糖、盐各1/2茶匙，生抽1茶匙，水1汤匙，油、生粉各1/2汤匙。上汤2汤匙，蚝油、麻油各1茶匙。做法：鲜百合切开，洗净沥干；马蹄去皮剁碎。碎猪肉加入腌料，腌15分钟。烧热锅，下油1汤匙，炒熟碎猪肉，...

调整情绪，养护脾胃！很多人都觉得脾胃的问题只与饮食密切相关，其实脾胃与情绪的关系也十分密切。所以，脾胃也被看作是情绪的晴雨表。脾胃是情绪的晴雨表胃肠道被认为是能表达情绪的器官，心理上的点滴波动，它们都能未卜先知。平时工作压力较大的职业，如司机、警查、记者、医生等，除了不能按时吃饭外，因情绪问题罹患脾胃病的比例也较大。为什么有的人压力一大就想吃东西？有人压力一大就想吃东西，从现代医学的角度上来看，这是因为当人感受到压力时，为了与其“对抗”，交感神经开始变得活跃，分泌出儿茶酚...

性激素结合球蛋白(Sexhormone-bindingglobulin,SHBG)是一类重要的固醇类结合糖蛋白，分子量为95Kd，主要在肝脏中合成，其能够与性激素结合并参与其转运，介导和(或)直接激活腺昔酸环化酶系统而发挥类固醇激素的作用。常见性激素项目包括雌激素，孕激素，雄激素，FSH，LH等，上海信帆生物推出性激素放免代测实验。性激素放免检测试剂盒发挥重大作用！性激素放免检测试剂盒的优点1、灵敏度高一般化学分析法的检出极限为10～10g，而RIA通常为10ng（纳克，ng...

如何预防骨质增生！骨质增生是人体正常的生理现象之一，其本质是骨骼的“衰老”。就像人老了长白头发、长皱纹是一个道理。随着年龄的增长，人体脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，破坏脊柱和关节的平衡，出现脊柱和关节的不稳定。人体为了适应这些变化，产生新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。因此，单纯的骨质增生是人体的一种保护性生理反应，是人体再生、修复和重建的正常功能，它并不一定都是病。大部分的增生是不用进行...

接触性皮炎该何预防！接触性皮炎是指皮肤接触外源性物质后发生的炎症性反应，主要表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。接触性皮炎主要分为两类，一类是接触物对皮肤有很强的刺激性，任何人接触后，皆可发生皮炎，称为原发性刺激接触性皮炎；另一类是接触物基本无刺激，少数人在接触该物质致敏后，再接触该物质，经12~48小时后发生皮炎，称为变太反应性接触性皮炎。引发接触性皮炎的物质有哪些呢？生活中引起接触性皮炎的物质有很多，主要分为动物性、植物性、化学性三种。但引起接触性皮炎的主要病因是化学...

勿把冰箱当做食物的保险箱！冰箱作为大家再熟悉不过的电器，特别在夏天更是受人们的依赖，比如说食用不完的西瓜，或者是剩下的饭菜的通通都会放进它，但是冰箱并不属于食物的保险箱，因为有些东西如果放进冰箱，人们在食用过后反而对健康不利的。因此大家可能会经常看到新闻报道，某市民由于食用了在冰箱里存放两天的西瓜，导致上吐下泻，发烧昏迷，因此大家一定要对这种情况重视起来，那么哪些食物最好要要放进冰箱呢？为什么不要把冰箱当成食物的保险箱？虽然大家认为只要把蔬菜水果用保鲜膜保存好，放进冰箱内，就...

湿热体质该如何调理！薏米是一个常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，同时也是湿热体质的食疗佳品。湿热体质应该在盛夏多吃薏米以及时补充高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用下面介绍4款简单实用的薏米食疗方。湿热体质的薏米食疗方：1.薏米粥[材料]薏米、大米适量。[做法]将薏米和大米洗净，用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后，倒人投治好得来，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成...

甲状腺结节不能吃的3种水果！甲状腺位于颈部，别看它个头小，但是却承担着非常重要的作用，甲状腺结节是在甲状腺内长出来的一个肿块，是研究很常见的疾病之一，引发结节的病因有很多，但大多数为良性。像天天熬夜、失眠、因为各种原因产生焦虑、压力大等原因，特别是女性，长期如此很容易导致内分泌紊乱，作用于甲状腺上与之产生一系列反应导致结节的产生。甲状腺结节患者到底能不能吃葡萄呢？葡萄，有“水果之神”的称号，滋补性很强，内含的粗纤维、蛋白质、胡萝卜等维生素，营养价值丰富，还含有人体所需的多量果...