上海信帆生物报道：谈话疗法可有效降低自杀率

上海信帆生物报道：一项大规模研究发现，对自杀高风险人群采取谈话疗法，可明显降低他们的自杀率。研究人员建议在采取传统药物治疗的同时，在抑郁症等精神类疾者中推广这类疗法。

谈话疗法是一种认知治疗方式，主要通过给予合适的时间和空间，让他们与心理方面的专业人士探讨自身困扰，挖掘这些困扰的心理根源，从而努力克服病症。

美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员和丹麦同行一起，在英国一期《柳叶刀—精神病学》杂志报告说，他们对超过5000名自杀未遂的丹麦人进行了长达20年的跟踪研究。这些人都曾在自杀行为后接受了心理咨询以及6至10次谈话治疗。研究人员发现，与另外约1.7万名自杀未遂后没有接受此类治疗的人相比，他们5年后再次自杀的几率降低了26％，并且这种预防效果在之后10年中仍有所体现。

研究人员说，有过自杀经历的人属于自杀高风险人群，如何给予他们的预防保护值得研究，而通过大规模长期跟踪研究，可以发现谈话疗法在这方面有着确切效果。他们认为，能得到安全、保密的环境来倾诉，可能是这种疗法起效的关键。