过度使用电子设备的危害

过度使用电子设备的危害

韩国首尔高丽大学的一组研究人员对19名平均年龄为15.5岁的青少年进行了研究。这些少年都被诊断出患有互联网或智能手机上瘾。然后，他们通过使用的互联网和智能手机成瘾测试来衡量参与者的互联网成瘾程度，并提出一些问题，强调互联网和智能手机的使用对日常生活，社交生活，生物试剂力，睡眠方式和感觉的影响程度。研究人员将19名上瘾的参与者与其他19名未上瘾的青少年进行了比较。然后，他们使用磁共振波谱(MRS)(一种可测量大脑化学成分的MRI)来分析参与者的大脑。

无论您今天走到哪里，都会看到人们的头低头看着手中的小屏幕。如今，人们越来越依赖智能手机和其他小工具来更新-新消息，收集信息并与其他人交流。根据《科学日报》网站上发布的一份报告，一项新的研究发现，在手机或互联网上花费过多的时间可能会导致大脑化学反应的不平衡。

作为研究的一部分，他们进行了为期9周的针对互联网和智能手机上瘾的12名青少年的认知行为疗法。该疗法改编自针对游戏成瘾的认知疗法计划。他们还测量了会阻碍大脑信号的神经递质γ-氨基丁酸(GABA)和导致神经元更加电兴奋的神经递质谷氨酸-谷氨酰胺(Glx)的水平。过去的研究表明，GABA在视力和运动控制以及各种大脑功能(如焦虑症)的调节中起作用。